Suggested use: Mix 1 or 2 scoops in 6-8 ounces of cold beverage. Assess tolerance by taking 1 scoop. If well tolerated, take 1 to 2 scoops 30 minutes before working out. Do not exceed 2 scoops daily. Caution: Do not use if under age 18. Do not use if you are pregnant or nursing. Consult a medical doctor before use if you have any medical condition or family history of any disease, including (but not limited to) hypotension, hypertension, heart, liver, or thyroid disease, diabetes, psychiatric disease, asthma, pernicious anemia, anxiety, depression, seizure disorder, cardiac arrhythmia, stroke, prostate enlargement, or if you are taking any prescription drug. *These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.